2011-08-30 今朝のみどり 今日のみどり 起きて、ゴムひも体操やって、3曲踊る ヨーグルトにパパイヤ・レモンジャム、 青汁&牛乳で朝ごはん。乳製品ばっかだ。 ラマダン終了だけど、明日は宴会なので 今日は食事は控えめにしよう。