すでに二日も残業してしまった・・・・。

50000PVが間近。

前屈はできるようになってきましたが 今度は反るのがツラくなってきました。週末のダンス、反るのは避けたいかも……

インドのハーブティー。 トゥルシーとはホーリーバジルのことらしい。 知り合いが日本総代理店みたいなのをやっているのもあるけど 味もおいしいと思う。カラダによさそうな気がする。が、高い。1箱25袋入りのティーバックが1260円。 ナマステ・インディア特…

2年ほど前に膝を痛めたときに使っていた 温熱シートを腰に当ててます。昨日、マッサージ行ったけど 根本的な解決のためには、整体に行ったほうがよさそう。 痛いのは前屈するとき。反るのもやや痛いけど、前屈ほどじゃない。腰が痛いのは腹筋が弱いせいもあ…

オイルマッサージがいい、とインド人の友達が言う。 しかも私にはラベンダーのオイルがいいそうな。 なぜラベンダーなのか？ と聞いたら 彼にはオイルマッサージの心得があるので 私にはラベンダーオイルがいいことが分かる、と言っていた。 なんのこっちゃ。

踊り子仲間の夜はLienさまが１３日じゃないと出演できなさそうなので、やはり１３日で。