７月の目標

１２時前に寝る。

これだけで大分違うと思うんだよね。
まずは何よりもこれを優先させることにする。

米は二日に一食だけにする。

ま、これも暑いから結構クリアしそうなんだけどね。
でもとりあえず決めておくことが大事。

毎朝ジンバブエヨガをする

これはかなりのハードルだけど、目標に掲げてそこに向かっていくことが大事だからね。
ジンバブエ先生の教えを継続することも大事だしね。

とりあえず今日思いついたことはそのくらい。