マレーシアジョホールバルに行くのはどうだろう？ 多分何もないと思うけど(爆)

やっぱ鰻でしょ、今日は！！！！ いえーい！！

今週の土曜日、我がYasmina Belly Dance Academyのハフラが行なわれるのだが。 毎度集客を心配するのだが、またしても５０名達成。良かった。というか、今回はプロダンサーLienさんがゲストで、しかも快くノーギャラで２曲も踊ってくださる。 それに対抗して…

とりあえず 体重は１キロ減・・・・・・。 今日も茶を飲んだ。また煎じなければ（笑）

今日は仕事が家の近くだったのでさっさと終らせて、アポを繰り上げて整体に行った。先生、お金ないからしばらくこれませんそうですかー、またお金あるとききてね 終わり・・・・完了。 でもやっぱり今日も院長の腕は冴えていて、首の凝りを的確に捉えて、終…

そろそろ20000PVが見えてきました……

水出しコーヒーを作ったら、案外おいしかったので 水出しチャイも作ってみた。いつも職場に持っていくチャイを、アイスにしようという作戦。 が、水出しだと350mlの水筒分作るのに ティーバッグ1個では薄くて、2個必要だった。シンガポールで買った100パッグ…

今日の夜、整体に行くのだが、回数券が終了する。 いままで２０回通ったことになる。 まー確かに楽にはなるんだけど、結局完治までの道のりは長い。 原因もよくわからないままだし。ということでいったん今日で終了したいのだが、この中国人院長、なかなかや…

みどりとなおみ御用達「VICCOクリーム」の2本目を使い始めたばかりなんだけど 「SPF20」のこのクリームは、この時期使っとかないと、と思って開封。インド人女性150人によるテスト使用の結果、 95％が7日間で肌が明るく、白くなった……と実感したとか。javetr…

Sli Lavender Murtimartのおススメ、ターメリッククリーム終了・・・・。なんか小じわが消えた気がする。気がする・・・・。

みどりにもらったBIOTIQUE COSTUS FOOT CREAM 本日終了・・・・。

みどりがこの前相模大野のボディーショップが閉店セールだったと言うのでいってみた。シャワージェル７８０円無印良品に雑記帳を買いに行ったらアロマクリーム３２５円 アロマキャンドル３８０円があり、手軽な値段だけに手が出そうだったが、 シャワージェ…

ムスタファで買った「ボンベイ ベール」を昼ごはんに食べました。 具材（インドスナック）とソースをカップにあけてシェイクするだけ。 お好みで刻んだトマトや玉ねぎをトッピングするとよい、 と書いてあったので追加。キュウリも入れた。うまい。ベールは…

で、洗濯やら掃除やらする前に、着替えた。 どうせ汗かくし、汚れるし 起きたときのままのTシャツとスウエット・パンツでもよかったのだけど 服だっていっぱいあるんだから着ないと。涼しそうで、動きやすそうなところで タイ製のコットンシャツと、インド製…

めずらしく夕方の友の会まで予定がない。ので、昼間は掃除とか洗濯とか、 やりたかったこと……というより やらなければならなかったことに励むつもり。ブログの更新もしよう。 そろそろシンガポール旅行記も終わらせないと 記憶が薄れてくる（汗）

とにかく迷わず使う。安いものはふんだんに使ってこそ効果あり。 惜しまず使う。使わないものは捨てる。 取っておこうとか考えないこと。全てのものは消耗品。 使ってこそ意味がある。使って消耗してなんぼ。

ダンスの練習時に処理に困ったマーライオンクッキーを配った。大好評で、写真まで取っていた・・・。 次回お土産はマーライオンで。ちなみにシンガポールではめるりおんといわないと通じない。

食べたいものを食べたいだけ食べた＠下北沢二人ともダイエットしてなかったっけ？

「今、使っているのを使い切ってから」とか思わずどんどん使う。 在庫を確認して、使ってなかったものもちゃんと使う。 そしてシンガポールでまた仕入れる。

われれがシンガポール航空が2年連続・総合1位を獲得しました。 全6部門中、5部門で1位。 「機内エンターテインメント」部門のみ2位。 テレビのチャンネル数でエミレーツ（1200ch）に負けたもよう。 ※シンガポール航空は1000ch

White Regular-Strength：普通（白色） Red Extra-Strength：強力（赤い色） のほかに、 Ultra Strength：超強力（白色） ってのもあるらしい。 写真はアマゾンから借用。 次回はコレ探してみよ〜

茶を買ってくるの忘れた！！トルコのアップルティー、売ってたのに・・・・。

↑ は使い終わって、今はコレ ↓

フットクリームとしても優秀だそう。 かかとが柔らかくなるし、足のニオイを抑える効果もあるらしい。

羽田発のシンガポール便が出るらしい。 新宿からならリムジンバスは1200円で、所要時間35〜65分。 スバラシイ。

鼻の下に塗ると、食欲を抑える効果があるらしい。試しに塗ってみたけど すでにかなりお腹が空いているときに塗ったので ごくフツーに夕食を食べてしまいました。お腹があまり空いていないときに 塗っておくのがコツかと思います。

シャンプー前に使うヘアオイル、 シンガポールのみどりとなおみ御用達店の 自社ブランド商品らしい。 いつも湯船に使ってから 「あ〜！シャンプー前に使うんだった」 と思い出すので、鏡台じゃなくて風呂場に置いておけ！ と思っていたのだけど、 やっと今朝…

２０１１年１月２１日から２３日無理っぽい・・・・。

今日、みどりとなおみは練習後、シンガポールチャイナフード禁断症状が出ているため、一時しのぎとして昌龍飯店で五目焼きそばと黒酢焼き飯を食べた。 結構量が多かったのだが やはりすぐにお腹が空いた。健康って一体なんだろうと思った・・・・・。

何も買わない、はずなのに 相模大野のボディショップが閉店セールだったので ついアイメイク・リムーバーとボディ・オイルお買い上げ…